Rekommendationen är att man ska ut och promenera minst 30 minuter varje dag. Detta är ingenting jag gör.. Inte ens i närheten av att göra det.. Men idag efter att ha suttit inne hela helgen drog jag och min man oss ut på en tur i området. Termometern stod på -3 grader så på med täckbyxor och reflexväst och va ute i lite drygt 30 minuter. Känns som man fått lite ny energi och det är definitivt något jag ska göra till en vana igen.
Och på tisdag då är det dags för allra första gravid vattengympa passet :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Vad duktig du är som har varit ute å promenerat i kylan!! Även om det alltid känns lika jobbigt å gå ut, så känns det ju jättebra när man kommer in igen :-D
SvaraRaderaHoppas att vattengympan går bra imon. Kramar Sara